静岡県富士市の整体　健友館富士整体療術院 | 日記一覧

やっと大地に潤いが戻ってきました。本当に久しぶりの雨ですね。

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いい朝だったので近くの丘陵地に日の出を見に行ってきました。神々しい日の光をいっぱい浴びてきました。

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穏やかな朝の始まりです。ちょっと空気の乾燥が気になる日々ですね。

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前傾姿勢での仕事が圧倒的に多い。背中の筋肉も伸ばされっぱなし。時折身体を起こし、肘を曲げゆっくりと後へもっていく動作をするだけでも違いますよ。

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今日の早朝は一面の雲、でも日が昇る前には東の空の雲がとれてきました。

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朝から小鳥たちがきれいな声で鳴いています。

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元日から毎朝素晴らしい富士を見ることが出来ます。午後から曇ることはありますがいい朝が続いています。

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寒い朝が続き、筋肉も硬直化。ちょっとした動作でもその反動が心配な季節です。気を付けようのない時もありますが、身体の調子に耳を傾けたいですね。

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年始めから東の空は雲がかかっていることが多かったが今日は何もない朝。きれいな日の出を見ることが出来ました。

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昨日家族が全員揃っている間と思って七草がゆを食べた。ちょっと早かったけど、みんなで食することが出来て良かった。

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